Как провести праздники и сохранить в здоровом теле здоровый дух?
Катание с горки на «ватрушке» или «ледянке», на коньках или на лыжах — всё это любимые новогодние развлечения среди детей и взрослых. Но порой безобидные забавы могут привести к серьезным последствиям: черепно-мозговым травмам, переломам костей основания черепа и носа, ушибам мягких тканей головы и выбитым зубам.
Не омрачить предстоящие праздники помогут советы Анастасии Игоревны Потаповой— стоматолога-хирурга отдела хирургической стоматологии и пародонтологии Научно-клинического центра стоматологии и имплантологии ФГБУ НМИЦ «ЦНИИСиЧЛХ» Минздрава России.
Праздник светерком
Лучшая профилактика зимних травм, по мнению врачей, — это осторожность и умеренность во всем! Например, чтобы избежать переломов и ушибов при катании с горок или на катке, необходимо использовать защитное снаряжение. А если травмы не удалось избежать?
— Если произошел удар головой, обратите внимание на симптомы: потеря сознания, тошнота, рвота, вялость, внезапное желание спать — всё это может быть признаками сотрясения мозга, необходимо срочно вызвать скорую помощь, — советует стоматолог-хирург Анастасия Игоревна Потапова.
При отсутствии «грозных» симптомов в случае ушиба в области головы или лица нужно приложить холод, но не более чем на 15 минут, чтобы не было обморожения.
— Нельзя прикладывать снег или лёд к открытым ранам, поскольку есть риск инфицирования, — предупреждает врач.
Если же отек долго не спадает, сопровождается сильной болью, следует принять обезболивающее средство и обратиться в ближайший травмпункт. Врач сможет оценить серьезность травмы и назначить лечение.
Праздник с огоньком
Еще одна из самых популярных и самых травматичных забав — запуск фейерверка. Врачи констатируют: несоблюдение техники безопасности при запуске салютов и петард может привести к ожогам лица, повреждениям рук и тела.
Чтобы этого не произошло:
при покупке пиротехнических изделий проверяйте сертификат и лицензию, подтверждающие качество и безопасность товара;
не доверяйте запуск петард нетрезвым людям, а также детям без присмотра взрослых;
при запуске салюта отойдите на безопасное расстояние;
если ракета не сработала, не спешите проверять, что не так, не наклоняйтесь над пиротехническим изделием и не направляйте его на других людей.
—Если, к примеру, при запуске петарды человек получил ожог, приложите холод (снег, лед) либо подставьте пострадавшее место под струю холодной воды, — перечисляет Анастасия Игоревна. — Если огонь попал на одежду из синтетики, ни в коем случае не пытайтесь ее оторвать, материал может оторваться вместе с кожей. Еще одно важно правило: до приезда врача обожженную поверхность нельзя ничем смазывать, достаточно прикрыть стерильной салфеткой или бинтом. Если же площадь ожога большая или обожжена часть лица, обязательно вызывайте скорую помощь!
Праздник схолодком
Прогулки в новогодние праздники тоже бывают не так безобидны, если не знать меру. Обморожение — одна из самых частых новогодних травм, которая проявляется потерей чувствительности пораженного участка, ощущением покалывания или пощипывания с побелением кожных покровов.
— К обморожению могут привести алкогольное опьянение, вызывающее большую потерю тепла и создающее иллюзию согревания, курение, уменьшающее периферийную циркуляцию крови (конечности становятся более уязвимыми к холоду), тесная влажная одежда, переутомление, голод, длительное неподвижное положение, а также ослабление организма после болезни, хронические заболевания сердца и сосудов, — перечисляет Анастасия ИгоревнаПотапова.
Избежать переохлаждения помогут «теплые» советы:
носите шапку, закрывающую уши;
перед выходом из дома смажьте лицо жирным кремом, прячьтесь от ветра;
закройте щеки и подбородок шарфом.
На случай, если обморожения предотвратить не удалось, доктор напоминает: не следует растирать снегом обмороженные участки лица или отогревать их горячей водой.
— Зайдите в обогреваемое помещение, пораженный участок прикройте сухой повязкой для уменьшения скорости его отогревания, рекомендуется выпить обильное теплое и сладкое питье, — напоминает доктор. — Однако если при отогревании кожа покрылась пузырями или сине-багровыми пятнами, немедленно обратитесь за медицинской помощью!
Ну, и главный совет на все времена: соблюдайте меру во время новогодних увеселений! Прыжки в сугроб, открывание бутылок зубами или подобные экстремальные развлечения могут привести к серьезным травмам, вплоть до потери зубов, и длительному дорогостоящему лечению. А ведь все помнят: как встретишь Новый год — так его и проведешь.
Команда ФГБУ НМИЦ «ЦНИИСиЧЛХ» Минздрава России желает вам здоровья и счастья. Пусть ваши новогодние праздники оставят в памяти только яркий, теплый и радостный след!
