10 минут для здоровья

Традиционные ежегодные мероприятия, приуроченные ко Дню здоровья, призваны привлечь внимание людей к необходимости заботиться о собственном здоровье, больше времени уделять профилактике заболеваний. Своевременной диспансеризации посвящены видеоролики, трансляция которых была организована на медиаэкранах Института. Для юных пациентов проведен конкурс детского рисунка «Чудесная улыбка».

В этом году организаторы Недели продвижения здорового образа жизни решили попробовать новые формы работы и анонсировали проведение на улице флешмоба «Веселая зарядка». Идея вызвала неподдельный интерес у сотрудников, накануне мероприятия многие интересовались: не отменится ли зарядка из-за погоды?

Однако организаторы заверили: флешмоб состоится при любой погоде! Несмотря на мокрый снег, порывы ветра и тучи, группа энтузиастов собралась на зарядку и в течение 10 минут активно выполняла упражнения тренера под ритмичную музыку.

— Мы впервые проводили такую акцию среди сотрудников и увидели их заинтересованность, все, кто пришел, получили заряд позитивных эмоций, было очень здорово! — поделилась организатор флешмоба и тренер Анна Владимировна Мишина, председатель профкома, начальник санитарно-эпидемиологической службы, врач-эпидемиолог ЦНИИСиЧЛХ. — Думаю, в следующем году ко Дню здоровья мы намного лучше подготовимся и придумаем более интересную программу.

До следующего Дня здоровья почти год. А пока, учитывая интерес и мотивацию сотрудников, организаторы подумают над введением в регулярную практику вот таких групповых занятий на улице для всех желающих. Например, в летний период. Своего рода производственная зарядка — как в советские времена.

— Количество неинфекционных заболеваний и преждевременной смертности среди населения мира страшно растет. Причин тому много, но в числе первых Всемирная организация здравоохранения называет снижение физической активности, повышение курения, потребления алкоголя, соли, в целом неправильное питание, — перечисляет Анна Владимировна Мишина. — Поэтому даже вот такие 10-минутные флешмобы на регулярной основе — уже первый шаг к здоровью. Кроме того, совместные занятия помогают укреплять корпоративный дух, способствуют сплочению коллектива, общению.

Кстати, с 1 января 2025 года в России стартовал новый национальный проект по линии здравоохранения «Продолжительная и активная жизнь», который уделяет особое внимание вопросам сохранения здоровья и профилактики.